Juegos para fiestas en silla de ruedas
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Estar activo es excelente para nuestra salud y bienestar. Mantiene la salud cardiovascular (previniendo afecciones como los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas), refuerza la salud mental y la autoestima, y ayuda a nuestro organismo a gestionar los niveles de azúcar e insulina en sangre, lo que puede ayudar a controlar el peso.
El ejercicio también tiene beneficios para el desarrollo de los niños y los jóvenes. Además de favorecer el desarrollo físico (fuerza, estabilidad y movilidad), el movimiento puede potenciar habilidades cognitivas como la planificación, la resolución de problemas y la integración bilateral, es decir, el uso conjunto de los dos lados del cuerpo y del cerebro.
Aunque la actividad física es beneficiosa para todo el mundo, a los usuarios de sillas de ruedas puede resultarles más difícil acceder a las oportunidades de hacer ejercicio. Teniendo esto en cuenta, hemos creado un recurso de juegos divertidos y deportes adaptados que nuestros hijos pueden disfrutar en casa, sean cuales sean sus capacidades físicas.
Es importante recordar que cualquier movimiento cuenta como actividad física: no tiene por qué parecerse a un ejercicio o deporte tradicional. Todo lo que haga que nuestro hijo se mueva un poco más de lo normal le ayudará a estar más en forma y más fuerte.
Juegos para usuarios de sillas de ruedas
“Creo que no puedes equivocarte con un juego como “nombra esa melodía” o “adivina la película”. Para los aficionados a la música y al cine, son juegos estupendos para amigos y familiares. Requieren un mínimo de suministros y de esfuerzo para montarlos o de movimiento físico para jugar, lo que los convierte en el juego de fiesta perfecto para todo el mundo y para todas las capacidades.”
“Todo lo que necesitas son tarjetas u hojas de papel con los nombres de las películas o canciones y dos equipos de jugadores. El objetivo del juego es que cada equipo consiga que los jugadores de su equipo adivinen la película/canción utilizando el menor número de palabras posible o en el menor tiempo.”
Y no tiene por qué limitarse a la música y las películas. Para un concurso más largo, incorpora rondas como personajes famosos, objetos domésticos o incluso algo relacionado con el tema de la fiesta o los temas favoritos de los invitados.
“Las charadas o el Pictionary en equipo (para apoyarse mutuamente) pueden ser divertidos para reuniones pequeñas de todas las edades”, dice Katie. El elemento de equipo no sólo fomenta una competición amistosa, sino que también permite que todo el mundo participe incluso si alguien no puede tomar parte en el dibujo o la actuación.
Actividades de interior para usuarios de sillas de ruedas
Uno de los objetivos más importantes para cualquier niño que avance por las etapas del desarrollo es el dominio de las habilidades de movilidad. El movimiento funcional, a cualquier edad, permite la independencia. Un bebé aprende a rodar hasta su juguete favorito. Un niño aprende a caminar para conseguir su merienda favorita. Un joven atleta aprende a correr para evitar ser marcado.
Para un niño en silla de ruedas, este objetivo de independencia funcional es el mismo, pero el camino para conseguirlo puede ser un poco diferente. Es importante mantener activos a los niños que usan silla de ruedas para mejorar su independencia, aumentar su autoestima y calidad de vida, maximizar su salud cardiovascular, fuerza y resistencia, y optimizar la inclusión con sus compañeros.
Al igual que con un niño típico, es importante ser creativo y abordar la práctica de la movilidad funcional de forma divertida y positiva. En mi consulta, utilizo con frecuencia una variedad de juegos para niños en silla de ruedas para motivar a los niños e inspirarlos a participar.
Coge unos vasos Solo o un recipiente pequeño y unas pelotas de ping pong. Haz que el niño se siente en un extremo de la mesa e intente hacer rebotar las pelotas en el recipiente o vaso. Si fallan, tendrán que recorrer la sala para recuperar las pelotas perdidas.
Juegos al aire libre para usuarios de sillas de ruedas
Con el verano pisándonos los talones y en pleno desarrollo, aquí tienes cinco de nuestras ideas de actividades favoritas y más fabulosas que puedes hacer con tu hijo discapacitado. En esta guía hay opciones de interior y de exterior, lo que significa que un cambio de tiempo no es excusa para no pasarlo bien, y que los usuarios de sillas de ruedas tampoco corren el riesgo de quedarse atascados en el barro.
¡Crea tu propio ataque de arte, en casa! Y no tengas miedo de ensuciarte. Puedes encontrar muchas recetas de plastilina casera en Internet. La mayoría son sencillas, pero pueden modificarse añadiendo colorantes alimentarios (y la plastilina jaspeada o teñida queda especialmente bien, y puede ser de gran interés para muchos niños, discapacitados o no). Puedes pensar en formas de dar un giro estacional a esta actividad utilizando colores o mezclas que coordinen con tus actividades festivas: ¿por qué no probar con masa naranja de calabaza para Halloween, por ejemplo? Aquí tienes una buena receta fácil de adaptar. Cuando termines de jugar con la masa, puedes convertirla en Oobleck añadiendo agua. A los niños les encanta la sensación que produce, ¡pero es un poco sucia! ¿Conoces la suciedad que se ve en los programas de televisión para niños? Sí, puede que tengas eso en tu salón si das este paso.
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¡Bienvenido! Soy Armando Rosales y en mi blog podrás leer diferentes noticias sobre el mundo del juego.